黃帝曰：余聞上古有真人者璃岳，提挈天地，把握陰陽悔捶，呼吸精氣铃慷，獨(dú)立守神，肌肉若一蜕该，故能壽敝天地犁柜，無有終時，此其道生堂淡。
關(guān)鍵詞：黃帝內(nèi)經(jīng),素問,上古天真論篇
我聽說上古時代有稱為真人的人馋缅，掌握了天地陰陽變化的規(guī)律，能夠調(diào)節(jié)呼吸绢淀，吸收精純的清氣萤悴，超然獨(dú)處，令精神守持于內(nèi)皆的，鍛煉身體覆履，使筋骨肌肉與整個身體達(dá)到高度的協(xié)調(diào)，所以他的壽命同于天地而沒有終了的時候，這是他修道養(yǎng)生的結(jié)果内狗。
