彭祖曰∶道不在煩婆廊，唯能不思衣食迅细，不思聲色，不思勝負(fù)淘邻，不思曲直茵典，不思得失，不思榮辱宾舅。心無煩统阿，形勿極，而助之以導(dǎo)引筹我，行氣不已扶平，亦可得長(zhǎng)年，千歲不死蔬蕊。凡人不可無思结澄，當(dāng)以漸遣除之。彭祖曰∶和神導(dǎo)氣之道岸夯，當(dāng)?shù)妹苁衣橄祝]戶安床暖席，枕高二寸半猜扮，正身偃臥勉吻，瞑目，閉氣于胸膈中破镰，以鴻毛著鼻上而不動(dòng)餐曼，經(jīng)三百息压储，耳無所聞，目無所見源譬，心無所思集惋，如此則寒暑不能侵，蜂蠆不能毒踩娘，壽三百六十歲刮刑，此鄰于真人也。每旦夕（旦夕者养渴，是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換之時(shí)雷绢。凡旦五更初暖氣至，頻頻眼閉理卑，是上生氣至翘紊，名曰∶陽(yáng)息而陰消。暮日入后冷氣至藐唠，凜凜然時(shí)乃至帆疟，床坐睡倒，是下生氣至宇立，名曰∶陽(yáng)消而陰息踪宠。且五更初暖氣至，暮日入后冷氣至妈嘹，常出入天地日月山川河海人畜草木一切萬物體中柳琢，代謝往來，無時(shí)休息润脸。一進(jìn)一退柬脸，如晝夜之更迭，如海水之潮汐毙驯，）是天地消息之道也面向午展兩手于腳膝上肖粮，徐徐按捺肢節(jié)，口吐濁氣尔苦，鼻引清氣涩馆。（凡吐者去故氣，亦名死氣允坚，納者取新氣魂那，亦名生氣，故《老子經(jīng)》云∶玄牝之門稠项，天地之根涯雅，綿綿若存，用之不勤展运，言口鼻天地之間可以出納陰陽(yáng)死生之氣也活逆。）良久精刷，徐徐乃以手左托右托，上托下托蔗候，前托后托怒允，瞑目張口，叩齒摩眼锈遥，押頭拔耳纫事，挽發(fā)放腰，咳嗽所灸，發(fā)陽(yáng)振動(dòng)也丽惶。雙作只作，反手為之爬立，然后掣足仰振钾唬，數(shù)八十九十而止。仰下徐徐定心侠驯，作禪觀之法知纷，閉目存思，想見空中太和元?dú)饬昝梗缱显瞥缮w，五色分明伍绳，下入毛際踊挠，漸漸入頂。如雨初晴冲杀，云入山透皮入肉效床，至骨至腦，漸漸下入腹中权谁，四肢五臟皆受其潤(rùn)剩檀，如水滲入地若徹，則覺腹中有聲 然旺芽，意專思存沪猴，不得外緣，斯須即覺元?dú)膺_(dá)于氣海采章，須臾則自達(dá)于涌泉运嗜，則覺身體振動(dòng)，兩腳蜷曲悯舟，亦令床坐有聲拉拉然担租，則名一通。一通二通乃至日別得三通五通抵怎，則身體悅懌奋救，面色光輝岭参，鬢毛潤(rùn)澤，耳目精明尝艘，令人食美演侯，氣力強(qiáng)健，百病皆去利耍，五年十歲蚌本，長(zhǎng)存不忘，得滿十萬遍隘梨，則去仙不遠(yuǎn)矣程癌。人身虛無，但有游氣轴猎，氣息得理嵌莉，即百病不生。若消息失宜捻脖，即諸 竟起锐峭。善攝養(yǎng)者，須知調(diào)氣方焉可婶。調(diào)氣方療萬病大患沿癞，百日生眉須，自余者不足言也矛渴。
凡調(diào)氣之法椎扬，夜半后日中前，氣生得調(diào)具温。日中后夜半前蚕涤，氣死不得調(diào)。調(diào)氣之時(shí)铣猩，則仰臥床揖铜，鋪濃軟，枕高下其身平达皿，舒手展腳天吓，兩手握大拇指節(jié)，去身四五寸峦椰，兩腳相去四五寸失仁，數(shù)數(shù)叩齒，飲玉漿们何，引氣從鼻入腹萄焦，足則停止，有力更取，久住氣悶拂封，從口細(xì)細(xì)吐出盡茬射，還從鼻細(xì)細(xì)引入。出氣一如前法冒签，閉口以心中數(shù)數(shù)在抛，令耳不聞，恐有誤亂萧恕，兼以手下籌刚梭，能至千則去仙不遠(yuǎn)矣。若天陰?kù)F惡風(fēng)猛寒票唆，勿取氣也朴读，但閉之。若患寒熱及卒患癰疽走趋，不問日中衅金，疾患未發(fā)前一食間即調(diào)，如其不得好瘥簿煌，明日根據(jù)式更調(diào)之氮唯。若患心冷病，氣即呼出姨伟。若熱病惩琉，氣即吹出。若肺病即噓出夺荒，若肝病即呵出瞒渠，若脾病即唏出，若腎病即 出般堆。夜半后八十雞鳴，七十二平旦诚啃，六十三日出淮摔，五十四辰時(shí)，四十五巳時(shí)始赎，三十六欲作此法和橙，先左右導(dǎo)引三百六十遍。病有四種造垛，一冷痹魔招，二氣疾，三邪風(fēng)五辽，四熱毒办斑。若有患者，安心調(diào)氣，此法無有不瘥也乡翅。凡百病不離五臟鳞疲，各有八十一種疾，冷熱風(fēng)氣計(jì)成四百四病蠕蚜，事須識(shí)其相類尚洽，善以知之。心臟病者靶累，體冷熱腺毫。相法，心色赤挣柬，患者夢(mèng)中見人著赤衣潮酒，持赤刀杖，火來怖人凛忿。
療法澈灼，用呼吹二氣，呼療冷店溢，吹治熱叁熔。肺臟病者，胸背滿脹床牧，四肢煩悶荣回。相法，肺色白戈咳，患者喜夢(mèng)見美女美男心软，詐親附人，共相抱持著蛙，或作父母兄弟妻子删铃。療法，用噓氣出踏堡。肝臟病者猎唁，憂愁不樂，悲思喜頭眼疼痛顷蟆。相法诫隅，肝色青，夢(mèng)見人著青衣帐偎，捉青刀杖逐纬，或獅子、虎削樊、野狼來恐怖人豁生。療法，用呵氣出。脾臟病者沛硅，體上游風(fēng)習(xí)習(xí)眼刃，遍身痛煩悶。相法摇肌，脾色黃擂红，通土色，夢(mèng)或作小兒擊歷人邪猶人围小，或如旋風(fēng)團(tuán)欒轉(zhuǎn)昵骤。治法，用唏氣出肯适。腎臟病者变秦，體冷陰衰，面遍框舔，細(xì)呼十遍蹦玫，呼法，鼻中引氣入刘绣，口中吐氣出樱溉，當(dāng)令聲相逐呼字而吐之。熱病者纬凤，用大吹五十遍福贞，細(xì)吹十遍。吹如吹物之吹停士，當(dāng)使字氣聲似字挖帘。肺病者，用大噓三十遍恋技，細(xì)噓十遍拇舀。
肝病者，用大呵三十遍蜻底，細(xì)呵十遍骄崩。脾病者，用大唏三十遍朱躺，細(xì)唏十遍刁赖。腎病者搁痛，用大 五十遍长搀，細(xì) 三十遍。此十二種調(diào)氣法鸡典，若有病根據(jù)此法恭敬用心源请，無有不瘥，皆須左右導(dǎo)引三百六
關(guān)鍵詞：千金方
