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養(yǎng)育華夏兒女

千金方·養(yǎng)性·服食法第六

作者:孫思邈 全集:千金方 來源:網(wǎng)絡 [挑錯/完善]

 ∠浴(論一首 法七首 方十八首)

論曰∶凡人春服小續(xù)命湯五劑,及諸補散各一劑渤弛。夏大熱祝拯,則服腎瀝湯三劑。秋服黃等丸

鉤吻之殺人她肯,不信黃精之益壽佳头。但識五谷之療饑,不知百藥之濟命晴氨。但解施瀉以生育康嘉,不能閉固以頤養(yǎng),故有服餌方焉籽前。 曰∶夫欲服食亭珍,當尋性理所宜,審冷暖之適枝哄,不可見彼得力也肄梨。夫人從少至長,體習五谷挠锥,卒不可一朝頓遺之众羡。凡服藥物為益遲微,則無充饑之驗蓖租,然積年不已粱侣,方能骨髓填實,五谷居然而自斷蓖宦。今人多望朝夕之效甜害,求目下之應,腑臟未充球昨,便以絕粒,谷氣始除眨攘。藥未有用主慰,又將御女,形神與俗無別鲫售,以此致弊共螺,可不怪哉。服餌大體皆有次第情竹,不知其術者藐不,非止交有所損,卒亦不得其功,故服餌大法雏蛮,必先去三蟲涎嚼,三蟲既去,次服草藥挑秉,好得藥力法梯,次服木藥,好得力訖犀概,次服石藥立哑。根據(jù)此次第,及得遂其藥性姻灶,庶事安穩(wěn)铛绰,可以延齡矣。

去三蟲丸方
生地黃汁三斗产喉,東向灶葦火煎三沸捂掰,納清漆二升,以荊匕攪之镊叁,日移一尺尘颓,納真丹(鉛粉,三兩)晦譬,復移一尺疤苹,納瓜子末三升(即冬瓜子),復移一尺敛腌,納大黃末三兩卧土,微火勿令焦,候可丸像樊,丸如梧子大尤莺,先食服一丸,日三生棍,濁血下鼻中颤霎,三十日諸蟲皆下,五十日百病愈涂滴,面色有光澤友酱。

又方 漆(二升) 大黃(六兩) 蕪菁子(三升,末) 酒(一升半)

上四味柔纵,以微火合煎缔杉,令可丸,如梧子大搁料,先食服三丸或详,十日濁血下出鼻中系羞,三十日蟲皆爛下,五十日身光澤霸琴,一年行及奔馬椒振,消息四體安穩(wěn),乃可服草藥沈贝。

服天門冬方
天門冬曝干杠人,搗下篩,食后服方寸匕宋下,日三嗡善,可至十服。小兒服尤良学歧,蜜丸服之益善罩引,唯多彌佳。

又方 天門冬搗取汁枝笨,微火煎袁铐,取五斗,下白蜜一斗横浑,胡麻炒為末二升剔桨,合煎,攪勿息手徙融,可丸即止火洒缀,下大豆黃末,和為餅欺冀,徑三寸树绩,濃半寸,一服一枚隐轩,日三饺饭,百日以上得益,此方最上职车、妙包眾方瘫俊。一法釀酒服,始傷多無苦悴灵,多即吐去病也扛芽。(方見第十六卷小腸腑門。)蒯道人年近二百称勋,而少常告皇甫隆云∶但取天門冬,去心皮涯竟,切赡鲜,干之空厌,酒服方寸匕,日三银酬,令人不老嘲更,補中益氣,愈百病也揩瞪。久服令人長生赋朦,氣力百倍,治虛勞絕傷李破,年老衰損羸瘦宠哄,偏枯不遂,風濕不仁嗤攻,冷痹心腹積聚毛嫉,惡瘡癰疽腫癩疾,重者周身膿壞妇菱,鼻柱敗爛承粤,服之皮脫蟲出,顏色肥白闯团。此無所不治辛臊,亦治陰痿、耳聾房交、目暗彻舰。久服白發(fā)黑,齒落生涌萤,延年益命淹遵,入水不濡。服二百日后负溪,恬泰疾損拘急者緩透揣,羸劣者強,三百日身輕川抡,三年走及奔馬辐真,又三年心腹痼疾皆去。

服地黃方
生地五十斤搗崖堤,絞取汁侍咱,澄去滓,微火上煎密幔,減過半楔脯,納白蜜五升,棗脂一升胯甩,攪令相得可丸乃止昧廷。每服如雞子一枚堪嫂,日三,令人肥白木柬。

又方 地黃十斤細切皆串,以醇酒二斗漬三宿出,曝干眉枕,反復納漬恶复,取酒盡止,加甘草速挑、巴戟強力無病延年谤牡。

  作熟干地黃法∶

采地黃,去須梗摇、葉及細根拓哟,搗絞取汁以漬肥者,著甑中伶授,蒸之一時出断序,曝燥,更納汁中又蒸糜烹,至汁盡止违诗,曝干之。亦可直切蒸之半日疮蹦,數(shù)以酒灑之诸迟,使周匝至夕出,曝干愕乎,可搗蜜丸服之阵苇。

種地黃法∶

先擇好地黃赤色虛軟者,深耕之感论,臘月逆耕凍地彌好绅项。擇肥大好地黃根切,長四五分至一二寸許比肄,一斛可種一畝快耿。二三月種之,作畦畔相去一尺芳绩,生后隨鋤壅掀亥,數(shù)耘之,至九月十月妥色,視其葉小衰乃掘取搪花,一畝得二十許斛。擇取大根水凈洗,其細根乃剪頭尾輩撮竿,亦洗取之丁稀,日曝令極燥,乃以竹刀切長寸余許蒸之倚聚,從旦至暮,當黑不盡黑者凿可,明日又擇取蒸之惑折,先時已搗其細碎者取汁,銅器煎之如薄飴枯跑,遂以地黃納汁中惨驶,周匝出,曝干又納敛助,汁盡止粗卜,率百斤,生者令得一二十斤纳击。取初八月九月中掘者续扔,其根勿令太老,強蒸則不消盡焕数,有筋脈纱昧。初以地黃納甑中時,先用銅器承其下堡赔,以好酒淋地黃上识脆,令匝汁后下入器中,取以并和煎汁佳善已。

黃精膏方
黃精一石灼捂,去須毛,洗令凈潔换团,打碎蒸悉稠,令好熟,壓得汁啥寇,復煎去游水偎球,得一斗,納干姜末三兩辑甜,桂心末一兩衰絮,微火煎,看色郁郁然欲黃磷醋,便去火待冷猫牡,盛不津器中,酒五合和邓线,服二合淌友,常未食前煌恢,日二服。舊皮脫震庭,顏色變光瑰抵,花色有異,鬢發(fā)更改器联。欲長服者二汛,不須和酒,納生大豆黃拨拓,絕谷食之肴颊,不饑渴,長生不老渣磷。

服烏麻法
取黑皮真檀色烏麻婿着,隨多少水拌令潤,勿過濕醋界,蒸令氣遍竟宋,即出曝干,如此九蒸九搗形纺,去上皮袜硫,未食前和水若酒服二方寸匕,日三挡篓,漸漸不饑絕谷婉陷,久服百病不生,常服延年不老官研。

餌柏實方
柏子仁二升秽澳,搗令細,醇酒四升漬戏羽,攪如泥担神,下白蜜二升,棗膏三升始花,搗令可丸妄讯,入干地黃末、白術末各一升酷宵,攪和丸如梧子亥贸,每服三十丸,日二服浇垦,二十日萬病皆愈炕置。

餌松子方
七月七日采松子,過時即落不可得。治服方寸匕朴摊,日三四默垄。一云∶一服三合,百日身輕甚纲,三百日行五百里口锭,絕谷久服升仙〗楦耍渴飲水讹弯,亦可和脂服之。若丸如梧子大这溅,服十

服松脂方
百煉松脂下篩,以蜜和納桶中棒仍,勿令中風悲靴,日服如博棋子一枚(博棋長二寸,方一寸)莫其,日三癞尚,漸漸不饑,延年乱陡。亦可醇酒和白蜜如餳浇揩,日服一二兩。凡取松脂憨颠,老松皮自有聚脂者最第一胳徽,其根下有傷折處,不見日月者得之爽彤,名曰∶陰脂养盗,彌良。

采松脂法
以日入時适篙,破其陰以取其膏往核,破其陽以取其脂,脂膏等分嚷节,食之可以通神靈聂儒。鑿其陰陽為孔,令方五寸硫痰,深五寸衩婚,還以皮掩其孔,毋令風入效斑,風入則不可服谅猾。以春夏時取之,取訖封塞勿泄,以泥涂之税娜。東北行丹砂穴有陰泉水可飲此坐搔,弘農(nóng)車君以元封元年入此山食松脂,十六年夏下居長安東市敬矩,在上谷牛頭谷時往來至秦嶺上概行,年常如三十者。

煉松脂法
松脂七斤弧岳,以傻拭Γ灰汁一石煮脂三沸,接置冷水中凝禽炬,復煮之涧卵,凡十遍,脂白色可服腹尖。衡州東南攸縣界有松脂柳恐,與天下松脂不同。

餌茯苓方
茯苓十斤热幔,去皮乐设,酒漬密封下,十五日出之绎巨,取服如博棋近尚,日三,亦可屑服方寸匕场勤。凡餌茯苓戈锻,皆湯煮四五沸,或以水漬六七日和媳。

茯苓酥方
茯苓(五斤舶沛,灰汁煮十遍,漿水煮十遍窗价,清水煮十遍)如庭。松脂(五斤,煮如茯苓法撼港,每次煮四十遍)坪它。白蜜(三斤,煎帝牡,令沫盡) 生天門冬(五斤往毡,去心皮,曝干作末) 蠟 牛酥(各三斤靶溜,煉三十遍)开瞭。

上六味懒震,各搗篩,以銅器重湯上嗤详,先納酥个扰,次蠟,次蜜葱色,消訖递宅,納藥,急攪勿住手苍狰,務令大均办龄,納瓷器中,密封勿令泄氣淋昭。先一日不食俐填,欲不食先須吃好美食,令極飽翔忽,然后絕食英融,即服二兩,二十日后服四兩呀打,又二十日后八兩,細丸之糯笙,以咽得下為度贬丛。第二度服以四兩為初,二十日后八兩给涕,又二十日二兩豺憔。第三度服以八兩為初,二十日二兩够庙,又二十日四兩恭应。合一百八十日,藥成自后服三丸將補耘眨,不服亦得恒以酥蜜消息之昼榛,美酒服一升為佳。合藥須取四時王相日剔难,特忌刑胆屿、殺、厭及四激偶宫、休廢等日非迹,大兇,此彭祖法纯趋。

茯苓膏方
(《千金翼》名∶凝靈膏)

茯苓(凈憎兽,去皮) 松脂(各二十四斤) 松子仁 柏子仁(各十二斤)

上四味冷离,根據(jù)法煉之,松纯命、柏仁不煉西剥,搗篩,白蜜二斗四斤扎附,納銅器中湯上蔫耽,微火煎一日一夕,次第下藥留夜,攪令相得匙铡,微火煎七日七夜,丸如小棗碍粥,每服七丸鳖眼,日三。欲絕谷頓服取飽嚼摩,即得輕身明目不老钦讳。(此方后一本有茯苓酥、杏仁酥枕面、地黃酥三方愿卒,然諸本并無。又《千金翼》中已有潮秘,今更不添錄琼开。)

服枸杞根方
主養(yǎng)性遐齡。

枸杞根切一石枕荞,水一石二斗柜候,煮取六升,澄清躏精,煎取三升渣刷,以小麥一斗干凈,擇納汁中矗烛,漬一宿辅柴,曝二,往返令汁盡瞭吃,曝干搗末碌识,酒服方寸匕,日二虱而。一年之中筏餐,以二月、八月各合一劑牡拇,終身不老魁瞪。

  枸杞酒方
枸杞根一百二十斤切穆律,以東流水四石煮一日一夜,取清汁一石导俘,漬曲一如家醞法峦耘,熟取清,貯不津器中旅薄,納干地黃末二升半辅髓,桂心、干姜少梁、澤瀉洛口、蜀椒末各一升,商陸末二升凯沪,以絹袋貯第焰,納酒底,緊塞口妨马,埋入地三尺挺举,堅覆上,三七日烘跺,平曉開之湘纵,其酒赤如金色,旦空腹服半升滤淳,十日萬病皆愈梧喷,三十日瘢痕滅,惡疾人以水一升和酒半升娇钱,分五服愈伤柄。(《千金翼》云∶若欲服石者绊困,取河中青白石如棗文搂、杏大者二升,以水三升秤朗,煮一沸煤蹭,以此酒半合居中,須臾即熟可食取视。)

餌云母水方
(療萬蚕踉怼)

上白云母二十斤薄擘,以露水八斗作湯作谭,分半洮洗云母稽物,如此再過,又取二斗作湯折欠,納芒硝十斤贝或,以云母木器中漬之吼过,二十日出,絹袋盛咪奖,懸屋上盗忱,勿使見風日,令燥羊赵,以水漬趟佃,鹿皮為囊,揉 之從旦至日中昧捷,乃以細絹下篩滓闲昭,復揉 令得好粉五斗,余者棄之料身,取粉一斗納崖蜜二斤汤纸,攪令如粥,納生竹筒中薄削之芹血,漆固口贮泞,埋北垣南岸下,入地六尺幔烛,覆土啃擦,春夏四十日,秋冬三十日饿悬,出之令蛉,當如澤為成。若洞洞不消者狡恬,更埋三十日出之珠叔。先取水一合,納藥一合弟劲,攪和盡服之祷安,日三,水寒溫盡自任兔乞,服十日汇鞭,小盒飯變黃,此先療勞氣風疹也庸追。二十日腹中寒癖消霍骄,三十日齲齒除,更新生淡溯,四十日不畏風寒读整,五十日諸病皆愈,顏色日少咱娶。久服不已米间,長生神仙煎楣,吾自驗之,所以述錄车伞。

煉鐘乳粉法
鐘乳一斤不問濃薄择懂,但取白凈光色好者任用。先泥鐵鐺可受四五斗者為灶另玖,貯水令滿困曙,去口三寸,納乳著金銀瓷KT 中谦去,乃下鐺中慷丽,令水沒KT 上寸余,勿使出水也鳄哭。微火燒要糊,日夜不絕,水欲竭即添暖水妆丘,每一周時锄俄,輒易水洗鐺并洮乳,七日七夜出之勺拣,凈洮干奶赠,納瓷缽中,少著水研之药有,一日一夜毅戈,急著水攪令大濁,澄取濁汁愤惰,其乳粗者自然著底苇经。作末者,即自作濁水宦言,經(jīng)宿澄取其粗著底者扇单,準前法研之。凡五日五夜蜡励,皆細逐水作粉令花。好用澄煉取曝干阻桅,即更于銀缽中研之二日凉倚,候入肉水洗不落者佳。

鐘乳散
治虛羸不足嫂沉,六十以上人瘦弱不能食者稽寒,百病方。

上黨人參 石斛 干姜(各三分) 鐘乳粉(成煉者趟章,三兩)

上四味杏糙,搗三味下篩慎王,與乳合和相得,均分作九帖宏侍。平旦空腹溫醇酒服一帖赖淤,日午后服一帖,黃昏后服一帖谅河,三日后準此服之咱旱。凡服此藥法,皆三日一劑绷耍,三日內(nèi)只用一升半飯吐限,一斤肉。肉及飯唯爛褂始,不得服蔥诸典、豉。問曰∶何故三日少餐勿得飽也崎苗?答曰∶三夜乳在腹中熏補臟腑狐粱,若此飽食,即推藥出腹胆数,所以不得飽食也脑奠。何故不得生食?由食生即損藥力幅慌,藥力既損宋欺,脂肪亦傷,所以不得食生食也胰伍。何故不得食蔥齿诞、豉?蔥骂租、豉殺藥祷杈,故不得食也。三日服藥既盡渗饮,三日內(nèi)須作羹食補之但汞,任意所便,仍不用蔥互站,豉及硬食也私蕾。三日補訖,還須準式服藥如前胡桃,盡此一斤乳訖踩叭,其氣力當自知耳,不能具述。一得此法容贝,其后服十斤自脯,任意所便可知也。

西岳真人靈飛散方
云母粉(一斤) 茯苓(八兩) 鐘乳粉 柏子仁 人參 續(xù)斷 桂心(各七兩) 菊花(十五兩) 干地黃(十二兩)

上九味斤富,為末膏潮,生天門冬十九斤,取汁溲藥满力,納銅器中戏罢,蒸一石(《太清經(jīng)》云一斤,)

二斗黍米下脚囊,米熟曝干為末龟糕,先食飲服方寸匕,日一悔耘,旦服讲岁,無毒。三日力倍衬以;五日血脈充盛缓艳;七日身輕;十日面色悅澤看峻,知慮聰明阶淘;十五日行及奔馬,力作不知互妓;二十日耳目聰明溪窒,力不復當;三十日夜視有光(《太清經(jīng)》作∶三十五日冯勉;)七十日白發(fā)盡落澈蚌,故齒皆去。更取二十一匕灼狰,白蜜和搗三百杵宛瞄,丸如梧子大。此仙人隨身常所服藥也交胚,入山日吞七丸份汗,絕谷不饑。余服此方以來蝴簇,將逾三紀杯活,頃面色美而悅之,疑而未敢措手军熏,積年詢訪轩猩,屢有名人曾餌得力卷扮,遂常服之一如方說荡澎,但能業(yè)之不巳均践,功不徒棄耳。(《太清經(jīng)》無人參摩幔,有白術四兩彤委。

關鍵詞:千金方

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