冬至已至胚嘲，新春不遠(yuǎn)作儿，
眨一眨眼，春天已等候在前面馋劈。
2021年12月21日
辛丑年農(nóng)歷十一月十八
今日迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第二十二個(gè)節(jié)氣
——冬至
陰極之至攻锰，陽(yáng)氣始生，
日南至妓雾，日短之至娶吞，日影長(zhǎng)之至，
故曰“冬至”
冬至是北半球白晝最短械姻，
夜晚最長(zhǎng)的一天妒蛇，
之后晝漸長(zhǎng)、夜?jié)u短、陽(yáng)氣回升绣夺，
乃大吉之日吏奸。
也正是自冬至開(kāi)始，
將正式進(jìn)入“數(shù)九”天乐导。
數(shù)九寒冬苦丁，人們便唱“數(shù)九歌”，
數(shù)著季節(jié)的變遷物臂，數(shù)著年歲的更迭旺拉。
一九二九不出手；
三九四九冰上走棵磷；
五九六九沿河看柳蛾狗；
七九河開(kāi)，八九雁來(lái)仪媒；
九九加一九沉桌，耕牛遍地走。
01
冬至三候
一候蚯蚓結(jié)
傳說(shuō)蚯蚓是陰曲陽(yáng)伸的生物算吩，
此時(shí)土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體留凭，
待迎來(lái)春日，陰陽(yáng)相合偎巢，生靈復(fù)蘇蔼夜。
二候麋角解
在古人的觀念中，
麋和鹿雖同屬一科压昼，但卻陰陽(yáng)不同求冷，
冬至一陽(yáng)生，麋得陽(yáng)氣而角脫窍霞。
三候水泉?jiǎng)?/p>
在萬(wàn)里冰封的表面匠题，
殊不知地底下一點(diǎn)生機(jī)悄然乍現(xiàn)，
山中的泉水開(kāi)始流動(dòng)并且?guī)е鴾厍椤?/p>
02
冬至習(xí)俗
《晉書(shū)》記載“魏晉冬至日受萬(wàn)國(guó)及百僚稱(chēng)賀……其儀亞于正旦但金。”
在民間素有“冬至大如年”這種說(shuō)法韭山，這話倒不是空穴來(lái)風(fēng)，冬至在上古便是新年冷溃，至今全國(guó)還保留著冬至的種種習(xí)俗掠哥。
甚至不少網(wǎng)友表示，在自己家鄉(xiāng)秃诵，對(duì)冬至這個(gè)節(jié)氣的重視程度要僅次于春節(jié)和中秋续搀。
北方吃餃子
老人常說(shuō)“冬至不端餃子碗，耳朵凍掉沒(méi)人管菠净。”
古時(shí)候禁舷，人們?yōu)榱巳∨肷迹瑢⒚娣圩龀啥渌频?ldquo;嬌耳”，吃過(guò)之后渾身暖和牵咙，耳朵發(fā)熱派近，凍傷的耳朵就慢慢治好了。后來(lái)洁桌，餃子就變成冬至必不可少的“節(jié)日飯”了渴丸。
小時(shí)候不明白冬至為什么一定要吃餃子，等長(zhǎng)大了才知道吃的是團(tuán)聚另凌，吃的是親情谱轨，是對(duì)新年的期盼，是一份對(duì)來(lái)年美好向往的愿景吠谢。
南方煮湯圓
在南方土童，人們會(huì)在冬至這天吃湯圓，湯圓白白圓圓工坊，寓意團(tuán)圓献汗、圓滿，民間有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō)王污。
這一天罢吃，一家人聚在一起，吃著熱氣騰騰的飯菜昭齐，哪管天氣寒冷刃麸、風(fēng)雪凜冽，只要心在一起司浪，就是無(wú)限溫暖。
對(duì)于身在外地的朋友把沼，冬至啊易，是淡淡的鄉(xiāng)愁，是濃濃的家鄉(xiāng)味道饮睬，是回味小時(shí)候滿滿的幸福往事租谈。
02
冬至養(yǎng)生
“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”捆愁。
作為一年之中最重要也是最寒冷的節(jié)氣割去，冬至的養(yǎng)生必不可少。
御寒
冬至是“數(shù)九”的開(kāi)始昼丑，這將意味著接下來(lái)的一段時(shí)間內(nèi)天氣將極速降溫呻逆，所以帽子、圍巾以及厚襪子菩帝，這些一定要準(zhǔn)備咖城，出門(mén)在外保暖御寒最重要茬腿。
養(yǎng)藏
根據(jù)天氣變化，冬至后宜雀，天氣寒冷切平、陽(yáng)氣伏藏，根據(jù)這一變化辐董，此時(shí)養(yǎng)生當(dāng)注重于“藏”：每天需做到早睡早起悴品，不可過(guò)度操勞；避免急躁發(fā)怒简烘，以免擾動(dòng)閉藏在內(nèi)的陽(yáng)氣苔严；補(bǔ)養(yǎng)腎臟十分重要。
補(bǔ)陽(yáng)
冬至?xí)r陰氣達(dá)到極盛夸研，陽(yáng)氣漸漸回升邦蜜，根據(jù)這一趨勢(shì)，冬至養(yǎng)生當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣亥至，“冬吃蘿卜悼沈，夏吃姜”順應(yīng)規(guī)律，除了蘿卜外姐扮，韭菜絮供、菠菜也不能少。
益陰
滋益陰精也是冬至養(yǎng)生的重要內(nèi)容茶敏，冬天陽(yáng)氣日衰壤靶，脾喜溫惡冷，濃濁惊搏、肥膩和過(guò)咸的食物要少吃贮乳，太過(guò)辛辣刺激的食物盡量不去吃。
03
冬至絕美詩(shī)詞欣賞
夏盡秋分日恬惯，春生冬至?xí)r向拆。
讓你我一起嗅著梅香，看著飛雪酪耳，來(lái)邂逅這冬至的絕美詩(shī)詞~
《冬至吟二首》
宋·邵雍
冬至天之半浓恳，天心無(wú)改移。
一陽(yáng)初動(dòng)處碗暗，萬(wàn)物未生時(shí)颈将。
元酒味方淡，太音聲正希言疗。
此言如不信晴圾，更請(qǐng)問(wèn)庖犧。
冬至噪奄，是北半球白天最短疑务，黑夜最長(zhǎng)的一天沾凄。
與其說(shuō)它是極寒的到來(lái)，不如說(shuō)是一年的轉(zhuǎn)折點(diǎn)知允。
從這一天起撒蟀，黑夜?jié)u短，白晝漸長(zhǎng)温鸽，陽(yáng)氣回升保屯，陰氣漸短。
這又何嘗不是告訴我們涤垫，凡事別太滿姑尺，因?yàn)槲飿O必反，冬至蝠猬，愿你懂得收斂切蟋。
《邯鄲冬至夜思家》
唐·白居易
邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身榆芦。
想得家中夜深坐柄粹，還應(yīng)說(shuō)著遠(yuǎn)行人。
作為二十四節(jié)氣中的第二十二個(gè)節(jié)氣匆绣，
冬至也被稱(chēng)之為最思鄉(xiāng)的節(jié)氣驻右。
因?yàn)槎炼紒?lái)了，春節(jié)的團(tuán)圓還會(huì)遠(yuǎn)嗎崎淳？
也正是這份臨近春節(jié)的期盼堪夭，讓在外的游子，更加思念拣凹。
如果想家森爽，別忘了拿起電話，撥通家里的號(hào)碼嚣镜，訴一訴心中的情感爬迟。
《小歲日對(duì)酒吟錢(qián)湖州所寄詩(shī)》
唐·白居易
獨(dú)酌無(wú)多興，閑吟有所思祈惶。
一杯新歲酒，兩句故人詩(shī)扮匠。
楊柳初黃日捧请，髭須半白時(shí)。
蹉跎春氣味棒搜，彼此老心知疹蛉。
歲寒又冬至，團(tuán)圓正當(dāng)時(shí)力麸。
冬至可款，是陪在家人身邊的好日子育韩。
全家圍在一起，在熱氣騰騰和歡聲笑語(yǔ)里闺鲸，度過(guò)這最漫長(zhǎng)的冬夜筋讨。
04
冬至，愿所有的美好如約而至
冬至一陽(yáng)生摸恍，思鄉(xiāng)情更濃悉罕；
地不分南北，愛(ài)在團(tuán)圓中立镶。
在外的游子壁袄，踏上歸家的旅途；
在家的親人媚媒，盼望不遠(yuǎn)的歸期嗜逻。
團(tuán)圓，是中國(guó)人最溫馨的儀式缭召，
是無(wú)數(shù)子女栈顷、父母最美的期盼。
當(dāng)餃子上盤(pán)恼琼，當(dāng)湯圓進(jìn)碗妨蛹。
對(duì)于冬至，這便是最好的儀式感晴竞。
借著散不去的熱氣蛙卤，回憶這一年的收獲。
年關(guān)將至噩死，一年已盡颤难。
時(shí)光匆匆又一冬，歲月悠悠又一年已维。
古人云：“冬至前后行嗤，
君子安身靜體，百官絕事”
辛苦了一年垛耳，
將忙忙碌碌暫停栅屏，與悲悲戚戚告別。
回首一年過(guò)往堂鲜，
感謝自己栈雳，從沒(méi)被困難打敗缔莲；
感謝自己哥纫，始終對(duì)明天充滿期待。
沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去痴奏，
沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)蛀骇。
在這個(gè)吉日里厌秒，祝愿你歲歲皆安；
愿你惦念的人能和你道早安擅憔；
愿你獨(dú)闖的日子里不覺(jué)得孤單鸵闪；
愿你有人疼也有人愛(ài)，
每一天都充滿溫暖雕欺。
今日冬至岛马，祝你冬至快樂(lè)，闔家歡樂(lè)團(tuán)圓屠列，健康幸福美滿啦逆！
關(guān)鍵詞：冬至
