詩中有云：
燕子不歸春事晚梗夸，一汀煙雨杏花寒层玲。
——《蘇溪亭》節(jié)選
今晚22時(shí)24分07秒
我們將迎來
春天的最后一個(gè)節(jié)氣
《月令七十二候集解》中說号醉，“三月中反症，自雨水后，土膏脈動(dòng)畔派，今又雨其谷于水也铅碍。”
谷雨前后，降雨量增多界牡，是播種移苗葡盗，埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)填具，尤其有利于農(nóng)作物的生長。
“清明斷雪烦绳，谷雨斷霜。”谷雨的到來配紫，意味著氣溫逐漸回升径密，寒涼的天氣已經(jīng)過去，陽光燦爛的日子躺孝，溫度適宜的天氣享扔，姍姍而來了底桂。
在這個(gè)美好的時(shí)節(jié)里，細(xì)細(xì)密密的雨絲惧眠，伴隨著舒適的和風(fēng)籽懦，悄悄地走進(jìn)夜幕，柔柔美美地飄灑氛魁。
放下手頭繁瑣事物暮顺，迎著細(xì)雨去走一走，看一看祖國的大好河山秀存。
在與自然物候的迎來送往之間拖云，人們愈發(fā)珍惜“天人共好”的絢麗陽春，自此应又，谷雨三候也隨風(fēng)而至宙项。
丨谷雨有三候丨
一候萍始生
浮萍布滿池塘
旺盛生長
魚兒歡快地躍出水面
嬉戲打鬧
二候鳴鳩拂其羽
布谷聲聲、雨紛紛
勤快的農(nóng)家人哼著歌
奔忙在田間地頭
三候戴勝降于桑
戴勝鳥飛過排排桑樹
蠶寶寶吃著脆嫩的桑葉
一天天長大
才始迎春來株扛，又將送春歸尤筐。
此時(shí)節(jié)，宜賞花洞就，宜品茶盆繁。宜聽雨，宜種百谷旬蟋。
雨生百谷油昂，柳絮零落。谷雨的習(xí)俗倾贰，真是多不勝數(shù)冕碟。
丨谷雨習(xí)俗丨
賞牡丹
谷雨前后是牡丹花開的重要時(shí)段，因此匆浙，牡丹花也被稱為谷雨花安寺、富貴花。
“谷雨三朝看牡丹”首尼，至今挑庶，山東菏澤、河南洛陽软能、四川彭州多于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)迎捺，供人們游樂聚會(huì)。
祭海
我國北方沿海一帶查排，漁民們過谷雨節(jié)已有兩千多年歷史凳枝，至清朝道光年間易名為“漁民節(jié)”。
今天富裕起來的山東榮城漁民雹嗦，在谷雨這天仍會(huì)隆重舉行“祭海”活動(dòng)范舀，向海神娘娘敬酒合是，然后揚(yáng)帆出海捕魚。
禁蝎
舊時(shí)锭环，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上聪全，名曰“禁蝎”；陜西風(fēng)翔一帶的“禁蝎”咒符辅辩，以木刻印制难礼，可見需求量很大；
山東一些地方也有“禁蝎”的民俗玫锋。這反映了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情蛾茉。
走谷雨
古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗。谷雨這天撩鹿，青年婦女走村串親谦炬，有的到野外走一圈就回來。
食香椿
北方有谷雨食香椿的習(xí)俗节沦。谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)键思，這時(shí)的香椿醇香爽口，營養(yǎng)價(jià)值高甫贯，有“雨前香椿嫩如絲”之說吼鳞。
祭倉頡
陜西白水縣谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡，自漢代以來已流傳千年叫搁。相傳赔桌，倉頡造字成功，感動(dòng)了玉皇大帝渴逻。
當(dāng)時(shí)人類正遭災(zāi)荒疾党，玉皇大帝便命人打開天宮的糧倉，下了一場谷子雨……倉頡死后裸卫，每年谷雨節(jié)仿贬，倉頡廟都要舉行傳統(tǒng)廟會(huì)，人們扭秧歌墓贿、跑竹馬、耍社火……表達(dá)對(duì)倉圣的崇敬和懷念蜓氨。
丨谷雨養(yǎng)生要點(diǎn)丨
談完習(xí)俗聋袋，詩詞君再和大家聊一聊谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)生小技巧吧！
陰雨天氣謹(jǐn)防濕邪傷身
“清明斷雪穴吹，谷雨斷霜”幽勒，谷雨節(jié)氣前后，各地氣溫開始回升港令，降雨增多啥容，濕氣大锈颗，天氣變化莫測。
因此咪惠，谷雨前后击吱，我們應(yīng)遵循自然節(jié)氣變化，針對(duì)氣候特點(diǎn)進(jìn)行谷雨養(yǎng)生遥昧，需防“濕邪”侵襲傷身覆醇。
注意開窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖炭臭，不要著涼永脓，多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鞋仍。如果已有“濕邪”侵入常摧，在日常飲食中，可增加一些利水滲濕的食物威创，如玉米排宰、茯苓、冬瓜那婉、薏米板甘、赤小豆等。
起居養(yǎng)生
早晚加件衣详炬，“春捂”別捂過頭盐类，話說“谷雨寒死老鼠”，說的就是谷雨來呛谜，天氣忽冷忽熱在跳，易感冒，注意保暖隐岛。
谷雨節(jié)氣過后猫妙，氣溫會(huì)逐漸升高，雨量開始增多聚凹，但是也要注意保暖割坠。
很多人像夏天一樣穿衣服，其實(shí)季節(jié)還沒有到妒牙，濕氣彼哼、寒氣很容易從裸露的部位進(jìn)入體內(nèi)。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽湘今，秋冬養(yǎng)陰”敢朱，春日總給人們一種萬物生長、蒸蒸日上的景象，此時(shí)野外空氣清新拴签，正是采納自然之氣養(yǎng)陽的好時(shí)機(jī)孝常。
人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目蚓哩，如慢跑构灸、做操、打球等杖剪，也可以到野外春游冻押，這不僅能暢達(dá)心胸，怡情養(yǎng)性盛嘿，而且還能擴(kuò)大身體的新陳代謝洛巢。
增加出汗量，使氣血通暢次兆，郁滯疏散稿茉，祛濕排毒，提高心肺功能芥炭，增強(qiáng)身體素質(zhì)漓库，減少疾病的發(fā)生，使身體與外界達(dá)到平衡园蝠。
情志養(yǎng)生
谷雨節(jié)氣中渺蒿，在精神情志養(yǎng)生方面，還要重視精神調(diào)養(yǎng)彪薛，應(yīng)戒暴怒茂装，更忌情懷憂郁。
要做到心胸開闊善延，保持恬靜的心態(tài)少态，聽音樂、釣魚易遣、春游彼妻、太極拳、散步等都能陶冶性情豆茫，切忌遇事憂愁焦慮侨歉，以防肝火亢動(dòng)。
▽
谷雨一過澜薄，暮春已到为肮，萬物生長漸旺，天氣也漸熱肤京。
最近早晚溫差較大，因此要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)忘分，以防感冒棋枕。
另外有過敏體質(zhì)的人外出時(shí)還要預(yù)防花粉過敏，預(yù)防過敏性鼻炎妒峦、過敏性哮喘等的發(fā)作重斑。
丨谷雨最美的祝福送給你丨
走過風(fēng)，走過雨肯骇，走過四季
遇見你窥浪，遇見他，遇見溫暖
歷經(jīng)滄桑笛丙，歷經(jīng)磨難漾脂，變得堅(jiān)強(qiáng)
谷雨時(shí)節(jié)播種希望，收獲溫暖
一路走來胚鸯，我們彼此更加珍惜
谷雨時(shí)節(jié)風(fēng)含笑骨稿，花含香
我們的心里充滿對(duì)陽光的渴望
我們的眼里飽含對(duì)生活的眷戀
我們的意念對(duì)健康更加期求
惟愿國安民祥和，四季花芬芳
走在春天的田野里
傾聽清風(fēng)低吟淺唱
將繾綣的溫情和片片花事散開
掬一捧雨花姜钳，攜一縷清風(fēng)
播下美好與幸福坦冠，且歌且行
在悠悠的歲月里
以一顆平常心品味人生
以一雙鏗鏘的腳步踏平坎坷
下雨了，就打開一把傘原諒生活
刮風(fēng)了哥桥，就煮一壺酒守心自暖
時(shí)光不老辙浑，人生短暫
只有珍惜當(dāng)下，愛你所愛的人
做你喜歡做的事
才能擁有美好的生活
才會(huì)擁抱美好的明天
盛大的春日拟糕，群芳并集判呕，群山回唱。
擁抱著春色已卸，滿懷的春風(fēng)佛玄，一眼望不盡的綠意，充斥著山林之間累澡。
谷雨至梦抢，春已遠(yuǎn)，愿你：
工作中一“谷”作氣愧哟，事業(yè)高升奥吩；
朋友間“谷”道熱腸，人緣美好蕊梧；
生活中歡欣“谷”舞霞赫，快樂舒暢。
清風(fēng)送爽肥矢，鷗鳥深情端衰，人間四月愛正暖叠洗。
關(guān)鍵詞：谷雨
