弛得塵俗之肩暴备，方可挑圣賢之擔。

弛得塵俗之肩，方可挑圣賢之擔望迎。摘自明代洪應明的《菜根譚·修身》

解釋：摒棄了凡塵世俗之累障癌，才可擔當圣人賢達之責。

洪應明 : [明]（約公元一五九六年前后在世）字自誠摄欲，號還初道人轿亮，里居及生卒年均不詳，明代文學家胸墙，約明神宗萬歷中前后在世我注。生平事跡不詳。著有《仙佛奇蹤》四卷迟隅，《四庫總目》多記老佛二家故