在一個(gè)晚會(huì)上裂逐，頭發(fā)花白但步伐矯健的巴基斯坦影壇老將“雷利”走上舞臺(tái)。
主持人開口問道：“您還經(jīng)常去看醫(yī)生泣栈？”
“是的卜高，常去看。”
“為什么南片？”
“因?yàn)椴∪吮仨毘Ｈタ瘁t(yī)生掺涛，醫(yī)生才能活下去！”
臺(tái)下爆發(fā)出熱烈的掌聲和歡笑铃绒。
主持人接著問：“您常請(qǐng)教醫(yī)院的藥師有關(guān)藥物的服用方法嗎鸽照？”
“是的，因?yàn)樗帋熞驳觅嶅X活下去颠悬！”
臺(tái)下又是一陣掌聲……
“您常吃藥嗎矮燎？”
“不，我常把藥扔掉赔癌。因?yàn)槲乙惨钕氯ィ?rdquo;
臺(tái)下哄堂大笑聲诞外、掌聲、歡呼聲灾票，經(jīng)久不息峡谊，全場(chǎng)暴棚！
老人樂觀的心態(tài)和機(jī)智的言辭讓所有人都為之喝彩刊苍。
其實(shí)既们，人活在這個(gè)世界上，活得好不好正什，往往就是心態(tài)問題啥纸。
正如作家白落梅所說：
“人生一局棋，關(guān)于輸贏婴氮，我們總是無能為力斯棒。
若用平和的心態(tài)，看凡間一切主经，簡(jiǎn)單明了荣暮。若用復(fù)雜的心態(tài)，看萬丈紅塵罩驻，則為世相所迷穗酥。”
保持一個(gè)好心態(tài)去面對(duì)生活中的一地雞毛，將來才會(huì)過得更舒心灑脫，日子才會(huì)越過越好迷扇。
曾經(jīng)看過這樣一個(gè)調(diào)查百揭，美國研究人員對(duì)700名百歲老人進(jìn)行了3年跟蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長壽的人共性只有一個(gè)——心態(tài)蜓席！
調(diào)研報(bào)告中寫道器一，長壽的人，遺傳基因占15％厨内、社會(huì)因素占10％祈秕、醫(yī)療條件改善占8％、氣候條件占7％雏胃，其余60％則取決于自己请毛。
西方有一句諺語，叫“不煩惱瞭亮，不生氣方仿，不用血壓計(jì)”。
所以說统翩，做人要開心一點(diǎn)仙蚜，瀟灑一點(diǎn)，心胸寬一點(diǎn)厂汗。
再好的藥不如合理膳食委粉，再好的膳食也不如擁有好心態(tài)。
如何保持良好的心態(tài)娶桦，這副“心療”處方贾节，請(qǐng)收好！
笑是營養(yǎng)素
笑能降血壓衷畦，笑還能釋放壓力栗涂，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺祈争，使人產(chǎn)生欣快感斤程。我們應(yīng)該與有幽默感的人接觸，多看喜劇铛嘱、漫畫暖释，多聽相聲袭厂。
“話療”是特效藥
美國白宮的保健醫(yī)生曾給布什開過一個(gè)健康秘方：話療墨吓，每星期至少與家人交流15個(gè)小時(shí)以上；夫妻之間每天至少交流兩個(gè)小時(shí)纹磺，包括共進(jìn)晚餐或是午餐帖烘。多溝通，多交流橄杨，話療也能成就好心態(tài)秘症。
朋友是“不老丹”
研究人員發(fā)現(xiàn)照卦，朋友圈廣的人平均延壽7年。所以乡摹，不要總憋在家里役耕，要努力擴(kuò)大生活圈子，多和朋友聚聚聪廉，多拓展我們的社交圈瞬痘。
寬容是調(diào)節(jié)閥
你是否幸福，其實(shí)取決于你的心態(tài)板熊。歲月無邊框全，人生有涯。學(xué)會(huì)翻篇干签，學(xué)會(huì)忘記津辩。
“耿耿于懷著別人的錯(cuò)誤，其實(shí)也是在懲罰著自己容劳。原諒和寬容喘沿，不是為了放過別人，而是為了放過自己鸭蛙。”
不活在別人的眼光里摹恨。一個(gè)人，只有不輕視自己娶视，懂得取悅自己晒哄，才能擁有一種滿滿的幸福感。
淡泊是免疫劑
做到小事糊涂肪获，大事清楚寝凌。整天計(jì)較一些雞毛蒜皮的事，心會(huì)很累孝赫。遇事不妨瀟灑较木、大度一點(diǎn)，保持愉悅的心情和內(nèi)心滿足感青柄。
一位哲人說過：
“你的心態(tài)就是你的主人伐债。”
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇致开，卻可以控制自己的心態(tài)峰锁；我們不能改變別人，卻可以改變自己双戳。
一輩子很長虹蒋，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，也要學(xué)會(huì)釋放壓力，要學(xué)會(huì)拿得起放得下魄衅，也要學(xué)會(huì)在不容易的日子里找樂子峭竣。
心態(tài)好的人，一輩子都好晃虫。
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